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哺乳期可以喝冰的吗

时间:2019-08-22 13:57来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
夏天的天气无比的炎热,在这个时候很多人都喜欢吃冷饮,甚至还可能会有一种控制不住的欲望。那么此时哺乳期可以喝冰的吗?答案当然是不可以!哺乳期需要有相当强烈的自制能力

夏天的天气无比的炎热,在这个时候很多人都喜欢吃冷饮,甚至还可能会有一种控制不住的欲望。那么此时哺乳期可以喝冰的吗?答案当然是不可以!哺乳期需要有相当强烈的自制能力,不要想吃什么就去吃,一定要结合自己的实际情况揣测是不是会影响到哺乳。下面就来详细地阐述一下为什么哺武汉三代试管婴儿医院乳期不可以吃冰凉的东西。产后女性的身体由于体内激素水平大大下降,而且随着新生儿和胎盘的娩出,身体新陈代谢降低,体质从内热变为虚寒。如果哺乳期吃凉东西,会让产妇身体更加虚寒,不利气血的充实,导致脾胃消化吸收功武汉试管婴儿能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除,这对于女性健康来说危害是大大的,所以中医都主张女性在哺乳期间不要吃凉东西的。而从另一角度看,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后导致产妇患肠胃炎,对产妇虚弱的脾胃来说更是一种负担,所以妈妈们记得在哺乳期时尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。哺乳期饮食上有很多适宜与禁忌,都是前人总结下来的经验,轻易挑战就是对自己身体的不负责,比如哺乳期在夏天时,虽然天气炎热,但也不要贪凉而乱吃雪糕等寒凉食品。哺乳期可以选择一些易消化的新鲜时令水果,以增加营养及补充维他命,夏季可以食用绿豆汤、西红柿,也可吃些西瓜和水果消暑。哺乳期时不能吃的凉的东西:1、不要吃雪糕,不要吃太多类似梨、西瓜等偏寒凉性的水果。2、冰箱拿出来的水果不能立即食用,要待其凉气退却才能进食。3、对于偏寒凉性的水果,可以切成块后用开水烫一下再吃。温馨提示哺乳期不适宜食用的寒凉性水果包括椰子、草莓、桔子、西瓜、柿子、香瓜、芒果、橙等。产后女性在哺乳期时本身就是身体气血亏虚,为了恢复气血和正常的健康水平,应该多食用温补食物,要忌吃生食、冷食等凉东西。如实在炎热难耐,也不要食用雪糕,而转为选择合适的水果来解渴和消除炎热的感觉。

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