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武汉试管婴儿哪家好:孕妇可以吃河虾吗,营养

时间:2019-09-02 13:53来源:http://www.baidu.com/ 作者:添宝儿 点击:
虾的营养价值高,蛋白质含量也高,女性怀孕后也适合吃虾,虾肉也很软,烹调方法也有讲究,可以清蒸虾,也可以用韭菜炒虾仁,总之孕妇的饮食要适合口味更要重视营养。一、孕妇

虾的营养价值高,蛋白质含量也高,女性怀孕后也适合吃虾,虾肉也很软,烹调方法也有讲究,可以清蒸虾,也可以用韭菜炒虾仁,总之孕妇的饮食要适合口味更要重视营养。 一、孕妇吃虾有什么好处 孕妇需要大量蛋白质,蛋白质是生命的基本物质,然而虾含有丰富的蛋白质,并武汉三代试管婴儿医院且虾的肉质松软,容易消化。 在怀孕初期,也武汉同济做试管的经历就是怀孕的前三个月,孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。 从妊娠第四个月开始,胎儿就要发育骨骼了,这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙,孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。二、适合孕妇的虾的做法 韭菜炒虾丝主料:虾仁 300克 韭苔 150克调料:花生油 60克 香油 10克 酱油 5克 盐 3克 味精 1克 料酒 5克 大葱 20克 姜 10克制作工艺1、虾仁洗净,沥干水分,从脊背切开(不要切断),抽去虾筋,摊开切成细丝;2、将韭苔洗净,沥去水分,切成2厘米长的段;3、葱洗净,切丝;4、武汉试管婴儿哪家好姜去皮洗净切丝;5、炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾丝煸炒2—3下,烹料酒,加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒;6、再将韭菜放入炒虾丝的锅内,急火炒4—5下,淋入香油,加味精炒匀,盛入盘内即成。菜品口感:色泽美观,鲜嫩清香。相关人群:适于1—3个月的孕妇食用。

(责任编辑:admin)
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